Тайм-менеджмент
Найдено: 2 программ
Найдено: 2 программ
Популярные программы
Помощь в подборе программы обучения
Свяжитесь с нами, мы перезвоним для уточнения и консультации
- Поможем подобрать обучение
- Построим индивидуальный трек развития
Курс «Тайм-менеджмент»
Курс начинается не с планировщиков, а с анализа: куда на самом деле уходит время и какие задачи двигают результат. Дальше идут инструменты: приоритизация, планирование дня и недели, работа с прерываниями и почтой, делегирование, защита времени на важное. Отдельно разбирается, почему техники не приживаются и что с этим делать. Курс подходит специалистам и руководителям, у которых задач больше, чем часов, а также тем, кто управляет временем команды.
- Как отделить срочное от важного, когда все кажется срочным.
- Как планировать день так, чтобы план переживал первое утреннее письмо.
- Как перестать откладывать задачи, которые не хочется начинать.
- Как договориться с коллегами и руководителем о границах доступности.
Курс «Стресс-менеджмент»
Самая частая причина сорванных планов не плохая организация, а истощение. «Стресс-менеджмент» объясняет, как устроена реакция на стресс, какие сигналы говорят о перегрузке и какие приемы восстановления работают внутри рабочего дня. После курса участники умеют распознавать свое состояние и управлять нагрузкой до того, как она превратится в выгорание.
Оба курса входят в раздел «Управление собой», где также есть программы по эмоциональному интеллекту, гибкости мышления и креативности.
