Статьи по теме «Энергия»
Ресурс-менеджмент и индикаторы ресурсного состояния
Ресурс-менеджмент— это осознание и управление своими личными ресурсами (временем, энергией, эмоциональным состоянием и навыками) для достижения личных целей и…
Как поддерживать психоэмоциональное здоровье и быть эффективным на работе?
Знакомы ли вам ситуации, когда в каждодневной жизненной суете люди забывают о некой элементарной психологической гигиене, о том насколько важно соблюдать…
Почему мы испытываем энергетический кризис
В сегодняшнем мире у нас есть все условия для эпидемии недостатка энергии. Джейкоб Тейтельбаум, американский врач, эксперт по синдрому хронической усталости с…
Энергия и окружающая обстановка
Окружение либо придает нам сил, либо отбирает их. Периодически стоит проводить «ревизию» своего окружения. Особенно, если вы чувствуете снижение уровня…
Физическая активность как способ увеличения уровня энергии
Физическая нагрузка – важная часть работы с уровнем нашей энергии. Когда мы устаем, кажется, что на физическую активность сил уж точно нет. При этом стоит…
Быть в ресурсе
Всё больше людей задумывается про свою «батарейку». Насколько она заряжена? Сколько часов я ещё смогу продуктивно функционировать без подзарядки? От чего она…
Как сохранить свой фокус и жизненную энергию в период нестабильности
На нашей планете есть места, где люди живут в среднем дольше, чем в остальном мире. Япония и, в частности, японские острова Окинава, являются таким регионом.
Управление временем, или почему нужно больше спать
Сон влияет не только на самочувствие, но и на эффективность, качество использования времени и самоконтроль.
Остались вопросы?
Оставьте заявку — поможем подобрать обучение и ответим на ваши вопросы
- Поможем подобрать программу под ваши задачи
- Ответим на вопросы по обучению и форматам
