Тайм-менеджмент

Для кого этот тренинг?

Руководители, менеджеры и специалисты, желающие получить инструменты организации времени и повысить личную эффективность

Что вы получите?

В стоимость входит

  • Понимание областей для повышения личной эффективности: технические ошибки, объективные факторы или психологические барьеры
  • Анализ использования своего времени и понимание возможностей для перераспределения времени в пользу важных задач
  • 12+ практических приёмов, как устранить отвлекающие факторы и наладить работу с расписанием, с входящими задачами, с электронной почтой
  • И нструменты формулировки, декомпозиции и приоритезации задач
  • Алгоритм формирования полезных привычек для закрепления нового эффективного поведения
  • План недели, который поможет выполнить главные дела
  • Сертификат Академии бизнеса Б1

Дополнительно вы получите

  • Материалы тренинга в электронном виде
  • Профессиональные рекомендации от тренера- эксперта

Даты и стоимость

Помощь в подборе программы обучения

Свяжитесь с нами, мы перезвоним для уточнения и консультации

  • Поможем подобрать обучение
  • Построим индивидуальный трек развития

Адаптация готовых программ под вашу компанию

  • Под ваши задачи и приоритеты бизнеса
  • Настраиваем формат и содержание под команду
  • Учитываем отрасль и цели компании
  • Проектируем рабочие решения для сотрудников
  • Делаем обучение прикладным и полезным
Узнать больше

Акции и спецпредложения

Программа

Программа в PDF

Тайм-менеджмент

1 день | 6 астрономических часов

Цели обучения

Тренинг «Тайм-менеджмент» позволит:

  • Получить более глубокое понимание ценностей и целей
  • Лучше расставлять приоритеты в делах и уделять время главному
  • Четко формулировать задачи и формировать выполнимые списки дел
  • Научиться составлять расписание, устойчивое к изменениям и появлению незапланированных задач
  • Получить инструменты для саморазгрузки и рекомендации по поддержанию баланса работа-отдых

Программа

Инструменты тайм-менеджмента

  • Как улучшить самоорганизацию: факторы неэффективности в управлении временем
  • Задание: тест для анализа своего подхода к управлению временем
  • Аудит инструментов управления временем: списки дел, календари, ежедневники и другие инструменты
  • Принцип эффективности С. Кови для управления собой

Первый шаг к планированию – ценности, цели и приоритеты

  • Психологическая база для эффективного управления временем: определение ценностей и целей
  • Критерии формулирования целей КВИз
  • Списки дел: как формулировать задачи, чтобы сделать их более выполнимыми
  • Расстановка приоритетов в делах. Принцип Эйзенхауэра
  • Практическое упражнение: анализ приоритетности ближайших дел

Планирование времени в расписании

  • Правила планирования. Основное соотношение планирования
  • Алгоритм ежедневного планирования и порядок внесения дел в расписание
  • Критерии эффективности готового плана
  • Практическое упражнение: «Школа волшебства». Планирование в ситуации цейтнота

Советы и секреты по повышению личной эффективности

  • Что делать, когда дела накопились: способ саморазгрузки 4D
  • Многозадачность и её влияние на личную эффективность. Техника концентрации
  • Стратегические шаги по повышению эффективности. Формула выработки новых полезных привычек
  • Практическое упражнение: поиск дополнительного ресурса времени

Сертификат Академии бизнеса Б1

Сертификат Академии бизнеса Б1

По завершении тренинга вы получите именной сертификат Академии бизнеса Б1, подтверждающий участие в тренинге.

Условия получения сертификата
Сертификат выдаётся при условии посещения не менее 70% от общей продолжительности тренинга.

Форматы сертификатов
  • При очном участии — бумажный сертификат
  • При дистанционном участии — электронная версия с правом печати
Сертификат

Академия бизнеса в лицах

Профессиональные бизнес-тренеры, наставники, коучи

Место проведения тренингов

Тренинги в открытом формате проходят в офисе Академии бизнеса Б1: г. Москва, Садовническая набережная, дом 75, подъезд «F2», Бизнес-центр «Аврора»

Почему Академия б1?

Бизнес

Основа тренингов Академии

лучший мировой опыт консультантов компании Б1

Бизнес

Доступ к лучшим практикам

с адаптацией под российскую специфику

Бизнес

Более 75

опытных квалифицированных тренеров-консультантов Б1

Бизнес

230 000+ клиентов

из ведущих национальных и международных компаний

Бизнес

Более 30 лет

опыта обучения в России и СНГ

Бизнес

Лицензия

на образовательную деятельность

Помощь в подборе программы обучения

Свяжитесь с нами, мы перезвоним для уточнения и консультации

  • Поможем подобрать обучение
  • Построим индивидуальный трек развития