Вы об этом задумывались?
- Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье
- Все стрессы, которые мы испытываем, вызываются неприятием того, что есть. Байрон Кейти
- Стресс – пустая трата времени, отпущенного на сон. Хелена Браун
- Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс – и именно стресс выбирает болезнь. Ирвин Ялом
Хотите такой результат?
- Рассмотреть через призму MBTI® распределение заданий в команде
- Проанализировать типичные модели поведения в стрессовых ситуациях
- Уметь распознавать и минимизировать проявление стресса в рабочих ситуациях
- Выработать рекомендации по повышению личной и командной эффективности в условиях повседневного стресса
- Добиваться лучших результатов в работе и получать больше удовольствия от жизни.
Какое решение мы предлагаем?
- Интерактивное обучение с дискуссиями и ролевыми играми
- Диагностика вашего стиля управления стрессом с помощью инструмента MBTI® (Индикатор типов Майерс Бриггс)
- Профессиональные рекомендации от тренера-эксперта
- Коучинговый подход к решению ваших задач.
Тренинг дает знания и умения, которые позволят выбрать действенные стратегии минимизации негативных последствий стресса
Продолжительность
Кол-во дней : 1 / Кол-во академических часов : 8 / Кол-во CPD-единиц : 6 /
Методология преподавания
- Обучение проводится в интерактивной форме и предполагает участие в дискуссиях, ролевых играх, выполнение практических заданий
- Обучение может проводиться на русском или английском языке
- Тренинг сопровождается специально разработанными учебными материалами на русском или английском языке (в зависимости от выбранного языка обучения)
- Для повышения эффективности обучения всем участникам предлагается пост-тренинговая поддержка – 6 ежемесячных рассылок с дополнительной информацией об MBTI® и его применении, с заданиями и вопросами для индивидуальной проработки.
Тренеры
Сертификат Академии бизнеса Б1
Для кого этот тренинг?
- Для менеджеров, руководителей и владельцев бизнеса
- Для всех, кто ищет эффективную стратегию управления стрессом и повышения стрессоустойчивости для себя и для своей команды.
Стресс на рабочем месте
Тип личности и стресс:
- Основные положения MBTI®
- Определение личного типа MBTI®
- Стадии стресса: стресс и динамика типа
- Стресс для различных типов MBTI®:
- Признаки стресса
- Типичные реакции на стресс
- Стрессоры и анти-стрессоры.
- Стрессоустойчивость на всех уровнях: команда, руководители, организация
- Как распознать сигналы стресса у членов команды
- Основные копинговые стратегии через призму MBTI®: выбор оптимальных стратегий для различных психологических типов
- Управление стрессом и формирование стрессоустойчивости.
Всем новым пользователям сервиса РБК Pro - бесплатный доступ к тарифу РБК Pro «Основной + Здоровье» на 30 дней
Корпоративный формат
Программа может быть адаптирована и проведена специально для сотрудников Вашей компании
Не нашли удобные даты проведения в Вашем городе? Свяжитесь с нами. Вы также можете подать заявку на организацию корпоративного обучения.
Каждый участник, прошедший обучение на тренинге или программе подготовки Академии бизнеса Б1 в очном или онлайн-формате, получает бесплатный доступ к образовательным ресурсам библиотеки Alpina Digital на 1 месяц.
