Что вы получите в результате обучения
- Понимание личных и профессиональных особенностей, способствующих выгоранию
- Знание этапов развития эмоционального выгорания для осознанного контроля за собственным состоянием
- Навык применения индекса витальности и философии устойчивого развития
- Набор техник и инструментов по самоподдержке
- Материалы тренинга в электронном виде
- Профессиональные рекомендации от тренера-эксперта
- Сертификат Академии бизнеса Б1
Тренеры
Тренинг проводят бизнес-тренеры Академии – Корпоративного Университета Б1. Каждый тренер обладает богатым практическим опытом, а также сертификациями MBTI, DISC, EQ и др.Запросить CV тренера и задать вопросы о тренинге: academy@b1.ru
Как проходит обучение
- Полностью погрузиться в процесс обучения: участвовать в групповых заданиях, ролевых играх, мозговых штурмах, голосованиях и др.
- Просматривать материалы тренинга, участвовать в опросах, проходить тесты, задавать вопросы тренеру и решать интересные кейсы
- Проводить время с пользой, при этом экономя время и ресурсы
- Участвовать из любой точки мира
Форматы участия
Открытый формат
Онлайн-тренинг проводится по расписанию Академии бизнеса Б1.
Корпоративный формат
Программа может быть адаптирована и проведена специально для Вашей компании:
- Предварительный анализ потребностей в обучении, определение целей и задач
- Гибкий подход к выбору места, сроков и времени проведения тренингов
- Адаптация тренинга с учетом отраслевой специфики
- Отчет о результатах обучения по запросу клиента
Продолжительность
Кол-во дней (онлайн) : 1 / Кол-во академических часов (онлайн) : 5.3 / Кол-во CPD-единиц (онлайн) :
Сертификат Академии бизнеса Б1
Для кого этот тренинг?
- Руководители всех уровней
- Сотрудники, желающие получить техники и инструменты по работе с эмоциональным выгоранием
Цели тренинга
Онлайн-тренинг позволит:- Научиться замечать симптомы выгорания, чтобы не допускать нересурсного состояния, и вовремя предпринимать необходимые меры
- Понять, какие особенности поведения могут служить дополнительными факторами выгорания
- Освоить техники и инструменты, которые позволят поддерживать себя в период эмоциональных нагрузок
1 день (2 сессии по 2 часа)
Эмоциональное выгорание:
- Что такое эмоциональное выгорание?
- Факторы, определяющие склонность к выгоранию
- Симптомы выгорания: эмоциональное истощение, дистанцирование и редукция собственных достижений
Заполнение опросника на определение симптомов выгорания:
- Динамика развития выгорания. Когда бить тревогу?
- Как не допустить выгорания: техники поддержания ресурсного состояния
- Индекс витальности: философия устойчивого развития
- Техники и инструменты по поддержанию эмоционального баланса в стрессовый период
Всем новым пользователям сервиса РБК Pro - бесплатный доступ к тарифу РБК Pro «Основной + Здоровье» на 30 дней
Скачать программу
Корпоративный формат
Программа может быть адаптирована и проведена специально для сотрудников Вашей компании
Не нашли удобные даты проведения в Вашем городе? Свяжитесь с нами. Вы также можете подать заявку на организацию корпоративного обучения.
Каждый участник, прошедший обучение на тренинге или программе подготовки Академии бизнеса Б1 в очном или онлайн-формате, получает бесплатный доступ к образовательным ресурсам библиотеки Alpina Digital на 1 месяц.
