Резилиентность

Программа мастер-класса:

  • Предварительное задание: заполнение опросника «Личная готовность к изменениям»
  • VUCA мир/BANI мир
  • Как особенности современной среды влияют на нас в бизнесе?
  • Что такое «Резилиентность»?
  • Причины сопротивления изменениям
  • Кривая изменений: этапы восприятия перемен сотрудников, поведенческие индикаторы каждого этапа
  • Техники и рекомендации по самоподдержке на каждом этапе
  • Гибкость vs Антихрупкость
  • Интерпретация опросника «Личная готовность к изменениям»
  • Барьеры адаптации: 5 ошибок мышления, мешающие адаптации:
    • Долженствование
    • Мысленный фильтр
    • Навешивание ярлыков
    • Катастрофизация
    • Туннельное мышление
  • Индивидуальное упражнение на идентификацию личных барьеров мышления
  • Алгоритм адаптации к переменам
  • Ретроспектива: упражнение на анализ прошлого опыта адаптации к переменам

Мастер-класс позволит:

  • Понять, что является личными барьерами при адаптации к переменам
  • Познакомиться с этапами восприятия изменений и подбирать эффективные инструменты по самоподдержке на каждом из них
  • Выявить ошибки мышления, которые мешают конструктивному восприятию перемен
  • Освоить алгоритм, который позволит адаптироваться к переменам быстрее и с меньшим стрессом


Всем новым пользователям сервиса РБК Pro - бесплатный доступ к тарифу РБК Pro «Основной + Здоровье» на 30 дней

Скачать программу тренинга

Корпоративный формат


Программа может быть адаптирована и проведена специально для сотрудников Вашей компании

Не нашли удобные даты проведения в Вашем городе? Свяжитесь с нами. Вы также можете подать заявку на организацию корпоративного обучения.

Каждый участник, прошедший обучение на тренинге или программе подготовки Академии бизнеса Б1 в очном или онлайн-формате, получает бесплатный доступ к образовательным ресурсам библиотеки Alpina Digital на 1 месяц.

Стоимость участия